Haz comidas saludables y apetitosas para los pequeños de la casa

Es bastante común que cuando somos niños la verdura y el pescado no suelan ser alimentos que nos gusten. Esto es algo que puede traer muchos dolores de cabeza para padres y abuelos que quieran que sus pequeños coman de todo. Es cierto que necesitan todos los alimentos para crecer sanos y así beneficiar su salud en el futuro. Por eso, si tienes en casa a niños que suelen dar problemas con estos platos, puedes crear platos que les parezcan más apetitosos como un pastel de calabacín. Los niños verán un plato delicioso en vez de una verdura que no suelen comer.

Lo mismo ocurre con el pescado, aunque este es algo más difícil de disimular. Para que los pequeños coman pescado puedes evitar ponerles el pescado completo si no les gusta. Prueba a hacer platos con pescados en los que este alimento se integre con los otros de una manera mucho más natural. Por ejemplo, puedes hacer brochetas de atún o una lasaña de atún para que no noten que se trata de un pescado. Al ver solo un trozo de atún puede que crean que es otro alimento, como la carne, y pondrán muchos menos problemas para comerlo.