¿Sabes lo que es el licopeno y cómo nos ayuda? El licopeno, es un pigmento rojo presente en el tomate y un excelente agente antioxidante. Este elemento es capaz de prevenir y ayudar a combatir enfermedades de diferentes tipos. Algunas de estas enfermedades son: cáncer, diabetes y enfermedades cardiovasculares. También ayuda a combatir la degeneración muscular.
Cómo ves, los beneficios del licopeno actúan directamente en nuestra salud, ayudándonos a mantener nuestro organismo fuerte y resistir mejor al paso de los años. Por lo que, añadir tomate a nuestro menú es un seguro de vida que ayudará a cada miembro de la familia a mantenerse sanos y saludables. Sin contar, además, con los beneficios de mantener una dieta equilibrada y rica en frutas, verduras y hortalizas.
En Internet, hay muchísimas recetas con tomate triturado, natural, aliñado, en sopa… que podrás añadir a tu menú diario. Las posibilidades son muchas y ¡Riquísimas!
